意外と簡単♪チキンとナスのスープカリー
作り方
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1
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材料○印でスープを作ります。鶏ガラスープは鍋料理などの既製品でもOKです。まずは沸騰させます。
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2
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沸騰したら、すりおろしニンニクと皮と根を落としたタマネギ(丸いまま)、チキン、コンソメ、トマトジュースを入れて煮込みます。スープが2/3以上煮詰まるまで待ちます。蒸発量が多いほどコクのあるスープになりますよ。
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3
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香辛料(コリアンダー、カルダモン、クローブ)を入れ、カイエンヌペッパーで辛さを調節します。最後に塩で味のバランスを取ってください。「材料」に書かれてある量は目安です。辛いほど塩は少なめ、辛くないほど多めが良いでしょう。マメに味見しましょう。
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4
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にんじんを1/2に切り、柔らかくなるまで煮込みます。
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5
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ナス、ジャガイモは、油で揚げると美味しいですよ。最後にバジルで風味を出し、ゆで卵をのせて完成です。
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コツ・ポイント
①まずはスープです。煮詰めればコクのある味になりますので、鍋の蓋をしないで蒸発させます。②辛さと塩気のバランスは、人それぞれで好みが違いますので、自分のマメに味見をして好みを探してください。それもまた楽しいですよ。ちなみに我が家は激辛派なので、かなり辛くした後、塩で少しずつ調整していきます。
このレシピの生い立ち
以前に考えたレシピID:323228の「ラム肉と野菜たっぷりのスープカリー」よりももっと簡単にできないかと思い、アレンジしてみました。