モロヘイヤ納豆丼!~温玉のせ~の画像

Description

朝の定番☆納豆ごはん
モロヘイヤを出すだけで美肌効果UP!!

材料 (1人前)

雑穀納豆
1パック
ひとつかみ
醤油麹
小さじ1.5
1個分
発芽酵素玄米
1膳
少々

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに水(大さじ2~3)をいれ
    モロヘイヤを弱火でサッと蒸す!

  2. 2

    写真

    包丁でモロヘイヤを細かく叩き
    納豆/醤油麹と合わせ
    全力で混ぜる!

  3. 3

    写真

    ご飯の上に納豆と卵黄、炒りごまをのせ「完成」

コツ・ポイント

美容・健康・ダイエットに
納豆はやっぱりすごかった(;;)
「なでしこ健康生活」で炊いた発芽酵素玄米も
本当におすすめ☆

このレシピの生い立ち

納豆ごはんをプチアレンジ!
レシピID : 5761037 公開日 : 19/07/28 更新日 : 19/07/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Device☆
普通の納豆と普通の卵使用、ゴマも忘れましたがいい感じです☆

ネバネバってやっぱりおいしいですよね(;;)うれしいです!