冷やしうどんonオクラ納豆の画像

Description

簡単で栄養たくさん、なので真夏のお昼にぜひー。

材料 (一人分)

5玉入りの冷凍うどん1玉
三個入りの1個
2本
めんつゆ
お好みで
わさび
お好みで
きざみのり等
めんつゆ
好み

作り方

  1. 1

    なべにオクラが浸かるくらいの湯を沸かします。オクラを洗いそのままゆでます。

  2. 2

    納豆を混ぜます(タレもすべていれる)オクラがひえたら切る。ヘタを切り落とし。そのまま細かく千切りをするように。

  3. 3

    オクラと納豆を混ぜます。うどんを時間通り茹で氷水でさまし水を切る。オクラ納豆をうどんにのせるだけ

  4. 4

    めんつゆとわさびを好みの量をかけたらできあがり。
    今回刺身のイカを少しのせました。アレンジ自由。

  5. 5

    おすすめは天かす、きざみのり、ごま塩等

  6. 6

    食べ終わったらあれ?納豆残ってる!って場合はごはんいれてたべてます笑

コツ・ポイント

納豆をもういいかな?をこえて混ぜてます。

このレシピの生い立ち

安く暑いので簡単で栄養あるものがたべたくて。
レシピID : 5764086 公開日 : 19/07/30 更新日 : 19/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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tomitomico
ネバネバ大好き!食べながら混ぜ混ぜ♬美味しい組み合わせ感謝♡