スルメイカとズッキーニのパスタの画像

Description

スルメイカを調理するなら、ぜひワタも使って一品を作りたいですね。今回はズッキーニと合わせて、スパゲティを作ります。

材料 (2人分)

日本酒
大さじ1
オリーブ油
大さじ1
ニンニク
1片(みじん切り)
輪切り唐辛子
適量
1/2本(ピーラーで薄切り)
150g(塩を入れてゆでる)
鶏がらスープの素
小さじ1/4
塩、コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    スルメイカの胴体から内臓とゲソの部分を取り出す。

  2. 2

    写真

    ワタとゲソを使用する。ゲソは目や口を取って、食べやすい大きさに分ける。本体は輪切りにする。

  3. 3

    写真

    ワタは酒とあえておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を入れ、ニンニクと赤唐辛子を弱火で炒め、イカの胴体とゲソを入れて軽く炒める。

  5. 5

    スパゲティの茹で上がり、10秒くらい前にズッキーニの薄切りを入れてさっとゆでる。

  6. 6

    写真

    ④を⑤に入れて、酒で溶いたワタも加え、調味料を加えて全体を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ズッキーニに限らず、セロリ、ナスなど野菜は何を入れてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

スルメイカを調理するなら、ぜひワタも使って一品を作りたいですね。ワタはお酒でといて、全体に回し掛けると素晴らしい天然の調味料になります。
味付けはシンプルにして、スルメイカのおいしさを味わいましょう。
レシピID : 5771873 公開日 : 19/08/05 更新日 : 19/08/05

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