無限:キャロットラぺの画像

Description

たった3ステップ(せん切りする・調味料を入れる・和える)で完成する簡単レシピ!
無限に食べられる美味しさです!

材料 (2人分)

1本(約170g)
フルーツビネガー(飲む酢:糖入り)
大2(30g)
黒こしょう
少々

作り方

  1. 1

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    にんじんの皮をむく。

  2. 2

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    にんじんをせん切りにする。
    せん切りスライサーを使うと楽です。

  3. 3

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    スライスアーモンドを入れる。

  4. 4

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    レーズンを入れる。

  5. 5

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    混ぜ合わせる。

  6. 6

    写真

    柑橘類のフルーツビネガーがにんじんとよく合います。
    糖入りでないビネガーの場合は「コツ・ポイント」欄を参照してください。

  7. 7

    写真

    フルーツビネガーを入れる。

  8. 8

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    黒こしょうを少々入れる。

  9. 9

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    よく混ぜ合わせて盛り付ける。

コツ・ポイント

アレンジ例です
・カッテージチーズをトッピング
・クルミやピスタチオを加える
・にんじんの半分を水菜にする
・オリーブオイル、アマニ油などを少量垂らす
・糖なしのビネガーの場合は、酢:砂糖=2:1で作る。または酢にオレンジジュースを混ぜる。

このレシピの生い立ち

大人も子どもも「無限」にパクパク美味しく食べられる野菜料理を考えました。
「キャロットラペ」はフランスの家庭料理の定番で、「ラペ」はフランス語でおろす:細切りを意味します。
料理初心者の方もすぐに作ることができます!
レシピID : 5776814 公開日 : 19/08/08 更新日 : 19/08/08

このレシピの作者

甲南女子大学生活環境
甲南女子大学生活環境学科の公式キッチンです。環境や健康に配慮したオリジナルのお菓子や料理のレシピをご紹介します。また、地域の食材を使用したレシピもご紹介します。
【甲南女子大学HP】
http://www.konan-wu.ac.jp/ 
【生活環境学科HP】
http://www.konan-wu.jp/clover/study/environments.php

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