タラのラビコットソースの画像

Description

夏の人気メニュー。あっさりしたタラを使い
さっぱりした、ラビコットソースを添えて
料理時間15分

材料 (2人分)

1本
1/4個
1個
2切れ
塩コショウ
少々
オリーブオイル
大さじ1
1/4玉
1/2個
ドレッシング
大さじ3
 
 
 

作り方

  1. 1

    きゅうり、玉ねぎ、トマトは5ミリくらいのみじん切りにしておく。

  2. 2

    タラは、塩コショウをふり
    オリーブオイルでソテー
    焼き上がったら、冷ましておきます。

  3. 3

    添え野菜はお好みの野菜を使用して下さい。今回はレタスとプチトマト、アボカドにしました。
    プチトマトは十字に切り込みを

  4. 4

    みじん切りにした、玉ねぎは水でさらして、生でもよし
    軽くボイルして、水をきり、絞りました。

  5. 5

    みじん切りにした、トマト、きゅうり、玉ねぎをボイルにいれ
    フレンチドレッシングであえます。

  6. 6

    お皿に、添え野菜を盛り付け
    冷ましておいた、タラをおき
    ラビコットソースをかけます。

  7. 7

    今回は簡単にフレンチドレッシングであえました。

  8. 8

    ソースは多めに作っておくと
    チキンや鮭などにかけて
    食べても美味しいです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

夏の人気メニューの献立を自己流にアレンジして。
簡単にフレンチドレッシングを使いました。
タラはあっさりしてるので、魚嫌いな方にも
いいかも。鮭とか、チキンソテー
お刺身とかにラビコットソースのせて
食べても美味しいですよ。
レシピID : 5781350 公開日 : 19/08/12 更新日 : 19/08/12

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