オートミールで極上のTKO
これぞう
作り方
-
-
1
-
オートミールに水をまわしかけ500W1分レンチンで米化しほぐす
-
-
-
2
-
卵を割り入れて混ぜる(ごま油を使う場合はここで入れる)
-
-
-
3
-
500W40秒レンチン後さっとほぐす
-
-
-
4
-
白ごま、焼肉のタレ、刻み海苔をかけ完成
-
-
-
5
-
2021.2.23
NHK「おはよう日本」に出演し、ご紹介させていただきました！
-
コツ・ポイント
・１の米化後ほぐしにくい時は、卵を入れてからほぐしてみてください(^^)q"
・３のレンチンはお好きな卵の固さで調整してください♪
・ナムルや牛肉等をのせればお手軽ビビンバ丼に！
・３のレンチンはお好きな卵の固さで調整してください♪
・ナムルや牛肉等をのせればお手軽ビビンバ丼に！
このレシピの生い立ち
普段の卵かけご飯を味変してみたくなったので！
(
)
これぞう
