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Description

牛乳とクリームチーズで、カルシウムとたんぱく質がたっぷり摂れる!

材料 (1人分)

約200cc/1カップ
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    クリームチーズを耐熱容器に入れ、電子レンジにかけてやわらかくする。

  2. 2

    ①に牛乳の1/4ほどを加えてチーズと溶く。

  3. 3

    残りの牛乳も加え、もう一度電子レンジで温める。
    仕上げにブラックペッパーをふる。

コツ・ポイント

ぴりっと効いたブラックペッパーがアクセント!

このレシピの生い立ち

Let's cooking★
レシピID : 5796494 公開日 : 19/08/24 更新日 : 19/08/24

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