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あらびきステーキは角切りにしてレンジ500wで30秒加熱する。ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、熱湯で7分程茹でる。
卵は茹でて裏ごしし、●と一緒に和える。皿に全て盛り付ければ出来上がり!(^^)!