おからパウダーで♪パンケーキの画像

Description

シンプルな材料で簡単パンケーキ

材料 (1人分)

1個
ラカント(砂糖)
小さじ1〜適量
塩(なくても良し)
気持ち少し入れる
ココナッツオイル(他油でも可)
焼く時、適量

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を入れて溶きほぐし、ラカント、塩を加え混ぜ、おからパウダー、水を入れて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにココナッツオイルを引き、弱火で蓋をして数分蒸し焼き。

    焦げ過ぎない程度に焼けたら反対側も蒸し焼き。

  3. 3

    写真

    好みの焼き目、火が通ったら完成!

コツ・ポイント

特になし。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなパンケーキが食べたくて。
レシピID : 5808000 公開日 : 19/09/06 更新日 : 19/09/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ちょすぽん
シチューと一緒に食べました🤍モチモチしてて美味しかったです!おからパウダーの使い道に悩んでいたので助かりました🥞
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ocono
おからパウダーで1枚分のとっても簡単にパンケーキが作れました!!これならサッと作れて嬉しい。
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miarino
簡単でおいしかったです!!
初れぽ
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BOOにゃん
ラカントのかわりにパルスイートでつくりました!美味しかったです。