油・卵なし☆おからビスコッティ(紅茶)
Description
ノンオイルで卵も使わないから洗いものもラクちん♪しかも低カロリー☆おからが入っているから水分を摂りながら食べればかなりの満腹感が得られます。ダイエット中の方もどうぞ♡作り方もとっても簡単です♪
材料
(天板1枚分)
作り方
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1
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おからと牛乳以外の材料をボウルに入れ、スプーンなどでぐるぐるよく混ぜる。おからと牛乳を入れ、おからのかたまりをほぐしながらよく混ぜる。オーブンは180度に予熱しておく。
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2
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天板にオーブンシートを敷き、1をのせて、12×25cm、厚さ1.5~2cmぐらいの形に整える。(ぬらした手かゴムべらで)
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4
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天板に並べ、150度のオーブンで10分焼き、裏返してさらに10分焼く。焼けたら網の上で冷ましてできあがり♪
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5
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09/09/02
アレンジの種類が増えてきたので、ID :901604 にまとめました。作り方も少し変更しています。
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6
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つくれぽをいただける方は、ID :901604「油・卵なし☆おからビスコッティ」の方へよろしくお願いいたします。
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コツ・ポイント
薄力粉はふるわなかったけどうまくできました。おからもからいりしませんでした。からいりした方が混ぜやすいと思いますが、その場合は牛乳を少し増やした方がいいかもしれません。焼き上がって焼き色が薄かったり生焼けっぽかったら5分ずつ追加焼きして様子をみてください。少しぐらいやわらかくても冷めると大抵カリカリになります。
このレシピの生い立ち
油も卵も使わないお菓子が作りたかったので作ってみました。