
| ご飯 | お茶碗2杯分くらい |
| ハム | 1枚 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ピーマン | 1/2個 |
| ニンジン | 少々 |
| マッシュルーム(あれば) | |
| 好みで | |
| ケチャップ | 大さじ3~4 |
| オイスターソース | 小さじ1~1・5 |
| 塩 | 適量 |
| こしょう(粗挽き黒こしょうがいい) | |
| 適量 | |
| サラダ油 | 大さじ1 |
ご飯はあらかじめ温めておく。ハム・野菜は全てみじん切りにする。
フライパンに油を入れ、ハム・野菜を炒め(玉ねぎが透き通るくらい)、軽く塩こしょうする。
オイスターソース、ケチャップの順に入れて軽く水分をとばすように炒めたら、ご飯を入れて炒め、塩こしょうして味を整えたら出来上がり♪
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