モロヘイヤ おひたし
みちゃん1003
作り方
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1
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しめじをレンジで1分30秒温める
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2
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モロヘイヤを葉と茎に分けておく。
塩を入れたお湯で茹でる（茎40秒、葉20秒茹でる）
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3
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モロヘイヤを冷やし、軽く絞り、一口サイズに切る
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4
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しめじ、モロヘイヤ、ほぐしたカニカマをボールに入れ、★と一緒に混ぜる
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5
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できあがり☆
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コツ・ポイント
冷やして食べるとより美味しいです♩
このレシピの生い立ち
お出しがいい感じです！
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みちゃん1003
