快腸くま笹青汁豆乳スムージー
ペンギン☆かあさん
作り方
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1
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熊笹パウダー、グリーンスムージー、青汁パウダーをシェイカーに入れます。
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2
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ヨーグルト、豆乳、牛乳、氷2個を入れ、激しくシェイク。
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3
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五分位放置してなじませ、良く、シェイクしてから飲む。
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コツ・ポイント
クマ笹パウダーが摂りたくて考えた。スムージー入れるとザラザラが気にならない。青汁も無くていいが味が上がる。普通の青汁でもフルーツ青汁でも業務スーパーで248円。
このレシピの生い立ち
便秘に熊笹パウダーがとても良いが、ザラザラが気になって飲みにくかった。どうしたら飲めるか考えたら朝食置き換えに変化した。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ペンギン☆かあさん
