作り置き★ビーツとりんご酢のぴくるす

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Description

簡単★血管美人&アンチエイジングに
らくらく美活

材料 (ビーツ1個分)

1個
りんご酢
大さじ1
のにソルと/岩塩
少々
みりん
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    皮をむいて1.5cm角にカットした
    ビーツをスチーマーorラップに包み
    レンジへ(600w2分)

  2. 2

    写真

    合わせた調味料と一緒に
    タッパーに入れて冷蔵庫で一晩

    『完成』

コツ・ポイント

お塩はビオソルトやノニソルトがおすすめ!!
ミネラル100種類+水素が含まれていて
毎日食べる度に抗酸化してくれて
いつものお料理もよりおいしくなります★

このレシピの生い立ち

食卓やプレートの彩りになりながら
身体にやさしいビーツレシピを。
ピクルスだと日持ちするのも嬉しいっ
レシピID : 5853847 公開日 : 19/10/05 更新日 : 19/10/05

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