運動会にも♪簡単サンドイッチお弁当（2）
Description
低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★糖質制限中のお弁当に、食べ応えのあるウインナー＆マスタードのサンドイッチはいかが。
低糖工房
材料
作り方
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1
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「低糖工房 低糖質 大豆食パン」を使います。※耳をカットしておく。
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2
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ウインナーソーセージを炒め、縦半分に切る。
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3
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低糖質大豆パンの片方を丸め、ラップを巻いて下半分を止める。
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4
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[3]の開いた方からにグリーンリーフレタス、[2]のウインナーソーセージ、人参、マスタードを差し込み、花束のようにする。
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5
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クラフトペーパーを巻いて仕上げる。
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コツ・ポイント
下準備
・人参はせん切りにしておく。
栄養成分（１人分/1個あたり）
エネルギー：115kcal
たんぱく質：9.1ｇ
脂質：6.8ｇ
糖質：2.3ｇ
塩分：0.3ｇ
・人参はせん切りにしておく。
栄養成分（１人分/1個あたり）
エネルギー：115kcal
たんぱく質：9.1ｇ
脂質：6.8ｇ
糖質：2.3ｇ
塩分：0.3ｇ
このレシピの生い立ち
実はカンタン！糖質制限中のお弁当には、肉類や卵などのたんぱく質がおすすめです。糖質の少ないカラフルな野菜で彩も忘れずに♪
低糖工房は、糖質を抑える&おいしくを第一に商品を開発・販売しています。
https://bit.ly/2kbR1Qz
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