ツナ缶とカット野菜で酸辣湯の画像

Description

疲れた時や食欲のない時に元気をくれる、酸っぱくて辛い酸辣湯。ツナ缶やカット野菜を使った手軽な具沢山スープの一汁食レシピ♪

材料 (2人分)

「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
ツナ水煮缶
1缶(70g)
1/2丁(150g)
1袋(100g)
袋入りカット野菜(にらもやしミックス)
1袋(160g)
【A】
「丸鶏がらスープ」
大さじ1
400ml
【B】
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
ラー油
小さじ1

作り方

  1. 1

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    今回は、「丸鶏がらスープ」を使います。

  2. 2

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    えのきだけは石づきを切り落とし、手でほぐしておく。

  3. 3

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    鍋にごま油とツナを汁ごと入れ、火にかけて炒める。ふつふつとしてきたら、カット野菜とえのきを加えて炒める。

  4. 4

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    野菜がしんなりしてきたら、【A】を加えて煮立たせる。

  5. 5

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    <4>に豆腐を手で一口大にちぎりながら加える。

  6. 6

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    再び煮立ったら、【B】を加え、火を止める。

コツ・ポイント

これ一杯で、ちゃんとごはん。一汁食。https://cookpad.com/ct/182893
お好みで追いラー油をして、辛さを調整してください。

このレシピの生い立ち

がんばりすぎないくらいがちょうどいい。そんな暮らしが広がってきた今、味の素から“一汁食”という新提案。そのとき食べたいものをお鍋に入れ、味の素の調味料を入れるだけ。ひとつのお椀でうま味も栄養も、食べごたえもたっぷり、“一汁食”のできあがり。
レシピID : 5862983 公開日 : 19/11/25 更新日 : 19/12/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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くろぷっちー
家にある物で簡単に出来て美味しかったです!

思いつきで作れちゃう手軽さが嬉しいですね♪ぜひ活用下さい!