ホッカイドウ南瓜のスープの画像

Description

スーパーで『ホッカイドウ』という名前の南瓜が売られてました。秋のパンプキン・スープを作ってみました。

材料

1kg
ニンニク
6片
2個
オリーブオイル
大さじ1
ブイヨン
2粒
塩コショウ
適量
ナツメグ
ひとつまみ
0.5dl
【飾り付け用】
パセリ
サワークリーム
クルトン

作り方

  1. 1

    写真

    南瓜をサイコロ大に、玉ねぎとニンニクをスライスします。

  2. 2

    写真

    圧力鍋にオリーブオイル、玉ねぎを入れ軽く炒めます。ニンニクと南瓜を加え、水とブイヨンを入れ蓋をします。

  3. 3

    写真

    蒸気が吹き出したら弱火で5分。

  4. 4

    写真

    ブレンダーで撹拌し、塩コショウ、ナツメグで味を整え、完成です。

コツ・ポイント

圧力鍋ではなく普通の鍋でも作れます。水の代わりに牛乳を使えばよりクリーミーになりますよ。

このレシピの生い立ち

子どもの離乳食用に南瓜を購入。残りで私達のための夕飯を。
レシピID : 5863519 公開日 : 19/10/11 更新日 : 19/10/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ジェリー姐さん
カボチャが手に入らなかったので里芋に近いお芋でトライしました☆