妊娠、授乳に！ひじきチーズのおからサラダ

ひじきはゆでもどしで調理時間ショートカット！
ひじき、チーズ、おからすべてカルシウムが豊富。手軽に作れる骨太サラダです。

体調の波がある妊娠、授乳期に作りやすい簡単サラダ。おからを洋風にアレンジしていつもと違う一品に☆彡うみそだてる人の食、産育食（さんいくしょく）は「月とみのりtsukitominori.com」。マネしたくなるおいしい工夫がいっぱい。