低糖質プロテインプリン

約425カロリー
糖質約30g
使用する牛乳によっても若干代わりますが
これをカップの数で割れば1つ分の
カロリーと糖質が計算できます。
ミルキープロテイン2杯でもかなりあまく
出来上がります。
甘さはお好みで調整してみてください。

糖質を気にせずたべれるプリン、、、
砂糖の代わりになるものは？と考えて
思いついたのがミルキープロテイン。
作ってみたところ大成功でした。