【保育園給食】簡単☆すき焼き丼の画像

Description

すき焼き風の煮物をご飯の上にのせた1品です。

材料 (1人分)

110〜130g
30g
10g
5g
5g
8g
焼き豆腐
20g
5g
15g
0.2g
しょうゆ
3.5ml
みりん
3.5ml
砂糖
2.5g

作り方

  1. 1

    ねぎは斜め切り、人参はいちょう切り、しらたきとえのき、白菜、春菊は食べやすい長さに切る。

  2. 2

    焼き豆腐は2cm角程度に、豚肉は2cm長さに切る。

  3. 3

    鍋に油を熱し、豚肉を炒め、人参、しらたき、えのき、白菜、ねぎ、焼き豆腐の順に入れて炒める。

  4. 4

    野菜が柔らかくなったら調味料を加え、仕上げに春菊を加えて火を通す。

  5. 5

    器にご飯を盛り、4を乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

炒めた後、水分が出なければ水を少し足してください。

このレシピの生い立ち

すき焼き風の煮物をご飯に乗せました。春菊が苦手な園児もいましたが、頑張って食べていました。卵でとじてもおいしいです。
レシピID : 5934540 公開日 : 19/12/24 更新日 : 19/12/24

このレシピの作者

長野県おたり村
長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。
南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、
スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。
ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html

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