☆ほうれん草克服！ほうれん草ののり合え☆

ほうれん草を茹でます。塩（分量外）少々入れたお湯で茹でて、茹ったら、水にさらして色止めします。
水気を絞り、２～３ｃｍぐらいに切ります。

ボールに●の材料を合わせます。そこに１のほうれん草と細かくちぎったのりを加えて、よく混ぜ合わせて完成です。