麻油鶏(マーヨージー)の画像

Description

台湾の薬膳スープ。
ごま油と鶏肉を使ったスープで忘れてはならないのが生姜♬

材料 (1人分)

3本
少々
生姜
3切れ
ごま油
大さじ1
150ml
米酒(料理酒)
150ml
昆布茶
少々
クコの実
3g
【アレンジ】
.

作り方

  1. 1

    写真

    手羽元は骨に沿って切り込みを入れて塩をまぶす。
    ※塩はまぶしすぎりと塩っぱくなります。
    生姜は2mm幅にスライスする。

  2. 2

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    鍋にごま油・生姜を入れてコールドスタート。
    ※ごま油が焦げないように弱火で。

  3. 3

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    生姜の香りがたってカリカリになるまで炒める。

  4. 4

    写真

    手羽元を入れてしっかりと表面の色が変わるまで炒める。

  5. 5

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    コロコロ転がしながら全面をコンガリと焼く。

  6. 6

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    水・米酒を加えて沸騰したら、弱火にして15分煮込む。

  7. 7

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    アルコールが飛んで少し濁ってきたら味を見て昆布茶で調整する。

  8. 8

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    クコの実を加えて10分煮込む。

  9. 9

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    出来上がり。

  10. 10

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    【アレンジ】
    茹でたそうめんは流水でぬめりを取る。

  11. 11

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    器に入れる。

  12. 12

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    スープを注いでにゅうめんのようにしても美味しいです。
    ※台湾ではご飯にかけてお茶漬け風にしたりもするようです。

コツ・ポイント

大根・人参・椎茸などを入れてもいいです。
にゅうめんにする場合はスープに少し塩を足したほうがいいですよ。

このレシピの生い立ち

薬膳スープが飲みたくて。
レシピID : 5944956 公開日 : 20/05/03 更新日 : 20/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ミニマフィン
体に染み渡る味ですね!鶏のだしとクコの実の甘酸っぱい感じがマッチしてて美味しかったです。リピします!
初れぽ
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クニカニ
スープがとにかく美味しいです!生姜で体もポカポカ。