ビーフシチュー【市販のルーで簡単に】

じゃがいもをラップに包んでレンジで６００Wで約３分チンする。

ニンジンをラップに包んでレンジで６００Wで約２分チンする。

タマネギをみじん切りにする。

水とウイスキーを入れる。

沸騰したら約２０分煮込む。
アクを取りながら。

ルーを入れて溶かす。
軽く混ぜながら１０分程煮込む。

三度豆を盛り付ける。