栄養満点!ごぼうとひよこ豆のポタージュ

栄養満点!ごぼうとひよこ豆のポタージュの画像

Description

栄養満点のひよこ豆とごぼうの食物繊維で、怖いもの無しのクリーミーで温まっるスープです。

材料

1本
ローリエ
1枚
コンソメ
2個
200cc
塩胡椒
適宜
ブラックペッパー
多めに

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮を剥き、薄い輪切りにして水に付け、アク抜きをする

  2. 2

    鍋にひよこ豆を汁ごと入れ、ごぼうと生クリーム、コンソメ、ローリエを入れて、ごぼうが柔らかくなるまで10分位煮込む

  3. 3

    ごぼうが柔らかくなったら、火を止め、粗熱を取ってミキサーかハンドブレンダーで滑らかになるまで攪拌する

  4. 4

    滑らかになったら、再び火を点け牛乳を加え、塩胡椒で味を整えて少し煮て全体に馴染ませる

  5. 5

    ④にマスカルポーネとブラックペッパーを加えて溶かす

  6. 6

    スープ皿に注ぎ、お好みでブラックペッパーをかける

コツ・ポイント

ブラックペッパーを多めにする方が豆独特の臭みが気にならなくて、飲みやすいです。

このレシピの生い立ち

フムスを作ろうと思ったのですが、あまりの寒さに温かいスープを作ってしまいました。
レシピID : 5949603 公開日 : 19/12/14 更新日 : 19/12/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート