[糖尿病レシピ]鮭と野菜の血糖値安心鍋

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Description

血糖値の上昇を防ぐスープです。

材料

800cc
半丁
5枚
5枚
4個
鮭の切り身
2切れ
カツオだしの素
大さじ1杯
薄口醤油
おたま8分目

作り方

  1. 1

    水にだしの素を入れ、沸騰させる

  2. 2

    食材を食べやすい大きさに切り、食材と醤油を入れ、煮立たせたら出来上がり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

私が糖尿病なので血糖値の上がらない料理を考えました。
レシピID : 5951336 公開日 : 19/12/15 更新日 : 19/12/15

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