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人参乱切りしてレンジでチン!キャベツもレンジでチン!
玉ねぎみじん切りしてボウルに☆を全部入れ混ぜ混ぜ、粘りを出す(粘りが足りない場合はパン粉で調整する)
キャベツの芯を薄く削ぎ切り巻きやすくする、巻いたら爪楊枝で留め鍋へ入れる
いい感じに人参とロールキャベツを敷き詰めて水、ブイヨン、料理酒を入れ沸騰まで強火〜弱火で20分〜