【ダイエット】シーフードシチュー風
Description
バター不使用ですが、カッテージチーズでコクが出ます！くるみもいいアクセントです。
マツえもん
材料
（１人分）
シーフードミックス・・・A
100g
豆乳(無調整)・・・A
300ml
コンソメ（固形）・・・A
１個
しめじ・・・A
適量
25g
適量
２粒
少々
作り方
コツ・ポイント
一度火を止めてから水溶き片栗粉を入れるとダマになりにくいです。
このレシピの生い立ち
バターを使っていないので脂質が抑えられました！しめじでなくてもお好きなキノコ類を入れてください。シーフードミックスの代わりに鶏むね肉でもOK!!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
マツえもん
