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レシピID :59799

かぼちゃとサツマイモのサラダ

かぼちゃとサツマイモのサラダ
ハマリます!めちゃくちゃ美味しくて。私のレシピの中でも一押し!ほんとに衝撃的な感じだよ。便秘解消にも。

材料 ( 4人分 )

かぼちゃ
1/4(300g)
さつまいも
大1本(350g)
3個
プロセスチーズ
60g
マヨネーズ
60g
塩コショウ
適宜

1

卵はゆで卵にする。さつまいもは皮をむいて茹でる。かぼちゃも皮を取りレンジにかけて柔らかくする。チーズは1センチ角切りに。

2

ボウルにさつまいもとかぼちゃゆで卵を入れつぶしてマヨネーズ塩コショウで味付けする。最後にチーズを入れて混ぜる。

3

パンと耳をかりっとよく焼いて上にのせて食べるとおいしいです。もちろんそのままでも・・・

コツ・ポイント

パンの耳以外にクラッカーや玄米ご飯にもよくあいます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

186 (173人)

11/12/24

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味見がとまらない〜うますぎる〜!!!

まちプウ

ありがとうございます❤

11/11/18

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芋の甘さとチーズが最高に合う♪チビのも大好評でした☆

ジャンボリー

ありがとうございます❤

11/11/16

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南瓜と薩摩芋の甘味もあり、玉ねぎ入りでさっぱり食べられました!

ポジリ

ありがとうございます❤

11/11/15

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とっても美味しかったです(^^)味見のつもりが…とまらなかった〜

ちゃぴおニャン

ありがとうございます❤

11/10/27

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本ッ当に飽きない!!美味しすぎて危険;助けて〜♪

芋の神

ありがとうございました❤

11/11/13

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お腹に良さそうですね♪"めちゃめちゃおいしいかったです!

TaytNeyy

ありがとうございました❤

11/10/07

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実は、何度もリピ♪いつもレシピを聞かれるお気に入りです☆感謝☆

みがるう

ありがとうございます❤

11/10/07

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かぼちゃとさつまいもが甘くて美味しい~ついつい食べすぎちゃう☆彡

vabochan

ありがとうございます❤

11/10/01

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大好物のさつまいもとカボチャのサラダなんておいしいにきまってます

ムーミンのともだち

ありがとうございました❤

11/08/15

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ほっこりサラダ、チーズとも合ってとってもおいしかったです☆

rikutarou

ありがとうございました❤

11/09/14

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南瓜と薩摩芋の組み合わせ大好き!リピします☆*

Sacha*

ありがとうございました❤

11/09/27

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ベビの離乳食にも取り分けて(^-^)v美味しかった♪

creamcake

ありがとうございました❤

このレシピの生い立ち

公開日: 02/07/12
以前行った居酒屋さんのつきだしを真似して作っているうちに改良されていきました。

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