かぼちゃとサツマイモのサラダの画像

Description

ハマリます!めちゃくちゃ美味しくて。私のレシピの中でも一押し!ほんとに衝撃的な感じだよ。便秘解消にも。

材料 (4人分)

1/4(300g)
大1本(350g)
3個
マヨネーズ
60g
塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    卵はゆで卵にする。さつまいもは皮をむいて茹でる。かぼちゃも皮を取りレンジにかけて柔らかくする。チーズは1センチ角切りに。

  2. 2

    ボウルにさつまいもとかぼちゃゆで卵を入れつぶしてマヨネーズ塩コショウで味付けする。最後にチーズを入れて混ぜる。

  3. 3

    パンと耳をかりっとよく焼いて上にのせて食べるとおいしいです。もちろんそのままでも・・・

コツ・ポイント

パンの耳以外にクラッカーや玄米ご飯にもよくあいます。

このレシピの生い立ち

以前行った居酒屋さんのつきだしを真似して作っているうちに改良されていきました。
レシピID : 59799 公開日 : 02/07/12 更新日 : 02/07/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

365 (339人)
写真
nok♡
久々のリピ。トリュフ塩少なめで。夫絶賛!たっぷり使ってチビチビ食べます
写真
snow012
さつまいも3:かぼちゃ1の割合でしたが美味しくできました!娘にも好評でお弁当にも入れました^^レーズン入れても美味しそう♪
写真
わたるんママ
大好物の組み合わせ☆とても美味しかったです!
写真
sa1221ya
かぼちゃが400g超、さつまいもは250gほど、粉チーズ25g、マヨネーズ30g。ベビーリーフと一緒に食べると美味しかったです!