切り干し大根の中華サラダ
Description
切り干し大根をすり胡麻とごま油で味付けしました。
酸味は柔らかくお子様にも食べやすいです。
酸味は柔らかくお子様にも食べやすいです。
材料
(4人分)
20g
★大豆ハム(普通のハムでも)
50g(1パック)
30g
30g
4個
☆醤油
大さじ1と1/2
大さじ1と1/2
☆甜菜糖
大さじ1
☆すりごま
大さじ1
☆ごま油
小さじ1
作り方
コツ・ポイント
調味料を早くに混ぜ合わせると、水が出て味が薄くなります。
酸味は控えめなのでお子様にも食べやすいです。
酸味は控えめなのでお子様にも食べやすいです。
このレシピの生い立ち
乾物を調理することが多く、切り干し大根もよく食べます。
切り干し大根は不溶性食物繊維で消化が悪いのでよく噛んで食べて下さい。
煮物にする事も多いですが、サラダにすると子共たちもよく食べます。
切り干し大根は不溶性食物繊維で消化が悪いのでよく噛んで食べて下さい。
煮物にする事も多いですが、サラダにすると子共たちもよく食べます。
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