簡単激ウマ♪イカと白滝の豆板醤マヨサラダ
からあげビール
作り方
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1
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白滝は適当な長さに切りザルに入れてサッと洗って水気をきる。
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2
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ごま油をひいたフライパンで白滝を炒める。
白滝の水分が飛んでチリチリ言うまでしっかり炒めたら☆で味付け。
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3
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調味料の水気を飛ばすように更に炒めて水っぽくなくなったら皿に出します。
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4
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白滝が冷めたら
イカ、かいわれ大根、◎としっかり和えて完成です。
白ごまをパラパラして召し上がれ。
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コツ・ポイント
だし醤油はめんつゆで代用可能。
濃縮が違うものを使う場合は
使用量は調節してね。
調味料の量と配合はお好みで。
レシピは辛めです。
豆板醤の量は好みで調節して下さい。
濃縮が違うものを使う場合は
使用量は調節してね。
調味料の量と配合はお好みで。
レシピは辛めです。
豆板醤の量は好みで調節して下さい。
このレシピの生い立ち
豆板醤マヨパスタをテレビで見たのでそれを参考に自分流に味付けをアレンジして白滝でダイエットバージョンを作ってみました(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
からあげビール
