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簡単副菜★ひじきと生野菜の和風胡麻サラダ

簡単副菜★ひじきと生野菜の和風胡麻サラダの画像

Description

和えるだけで簡単おいしい
リピートしたくなる和風サラダ

材料 （1〜2人前）

赤玉ねぎ
1/6玉
紫水菜
1〜2束
ラディッシュ
1個
乾燥芽ひじき
お好み
醤油麹/醤油
小さじ1
胡麻油
小さじ1
黒酢
大さじ1/2
炒りごま
お好み
桜海老
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    赤玉ねぎとラディッシュは
    薄切りスライス
    水菜は5cm幅
    ひじきは水で戻しておく

  2. 2

    写真

    その他の材料を合わせる！

  3. 3

    写真

    ボウルで和えるだけ
    『完成』

コツ・ポイント

生野菜にはたっぷりの生きた酵素が＾＾
消化を助け、代謝を促進してくれるため
ダイエットや美肌にも◎
"生のもの"を食事の最初に取り入れる
効果UPです★

このレシピの生い立ち

和食に合うサラダが食べたい！
レシピID : 5993538 公開日 : 20/01/18 更新日 : 20/01/18

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簡単副菜★ひじきと生野菜の和風胡麻サラダ
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