ノンオイル・ノン卵☆豆腐ココアマフィン

ノンオイル・ノン卵☆豆腐ココアマフィンの画像

Description

油分・卵不使用。豆腐がたっぷり入ったマフィン。しっとり&柔らかな食感です。2013年1月25日画像変更しました。

材料 (6個)

100g
20g
◎塩
ひとつまみ
4g
◎砂糖
40g
100g
150g

作り方

  1. 1

    下準備。
    ☆の材料をボールにいれ泡だて器でよくまぜあわせておく。

  2. 2

    1、ボールに◎の材料をいれ泡だて器でぐるぐる混ぜておく。


    2、1の中に☆の材料をいれ、ゴムへらでさっくり混ぜる

  3. 3

    3、予熱した180度のオーブンで20~23分くらい焼きます。焼き時間は調節して下さいね。

コツ・ポイント

豆腐は水切りなし、絹ごし豆腐を使用しました。豆腐の水分に応じて牛乳の量を調節してみてください。砂糖、今回は40gで作りました。ほんのり甘い程度です。お好みで増減してください。

このレシピの生い立ち

「チョコが食べたい」と3歳5ヶ月の息子に言われました。食べさせたことはないのでドキドキ(ママはこっそり隠れて食べていますが(笑))じゃあココア入りで!豆腐もいれて栄養価アップ&ヘルシーにと考えて出来ました。「チョコ美味しい」と息子に大好評、2個ペロリト食べ、3個目に突入し、食べすぎと判断し、ママが3個目の半量を食べました。息子は自分で泡だて器を使いグルグル混ぜたので美味しさも格別だったようです。
レシピID : 599773 公開日 : 08/06/27 更新日 : 13/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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Sana鈴
美味しい&ヘルシー!!これからお家マフィンはこのレシピでいきます❤︎
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pu___chan
ダイエット中でも安心して食べられる優しい甘さ!腹持ちも良くて大満足です!!また作ります♡
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みるく茶
今回も美味しく頂きました😊
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モーティシアがいる
リピリピでーす。ノンオイルなので作るのも片付けるのも楽、そしてヘルシー!2倍量で仕込みました。冷凍してストックしておきます。感謝