フレッシュ野菜を食べる♪肉巻きロール

フレッシュ野菜を食べる♪肉巻きロールの画像

Description

ライスペーパーでサラダ・お肉・ご飯を包む新☆肉巻きおにぎり!栄養バランス◎さっぱり味のひと切れです。節分の恵方巻きにも♪

材料 (1人分)

ケンミン ライスぺーパー
1枚
塩(牛肉の下味用)
少々
5g
30g
ごはん
温かい白ご飯
100g
濃口醤油
小さじ1
ピリ辛大根おろし
七味唐辛子
0.2g(約10振り)
タレ
2枚
濃口醤油
小さじ2
小さじ1/2
砂糖
2/3

作り方

  1. 1

    写真

    今回使う商品はケンミン ライスペーパーです。

  2. 2

    写真

    ねぎは小口切りにしておく。レタスはライスペーパーで巻けるぐらいの大きさにちぎり、水洗いをしたあと水気をしっかり切っておく

  3. 3

    写真

    【牛肉】
    牛肉は約80℃のお湯でサッとゆで、塩を少々振っておく。

  4. 4

    写真

    【ご飯】
    温かい白ご飯に濃口醤油を合わせ、しっかり混ぜておく。

  5. 5

    写真

    【ピリ辛大根おろし】
    大根おろしが赤くなるまで七味を加える。

  6. 6

    写真

    【タレ】
    大葉・ミニトマトはみじん切りにしてボールに合わせておき、ピリ辛大根おろしを半分加えておく。

  7. 7

    写真

    40℃程度のぬるま湯もしくは水に20~30秒程度、1枚ずつライスペーパーを浸してもどす。レシピID : 7142347

  8. 8

    写真

    【巻き方】
    ①ライスペーパーをひし形に置く。
    ②~⑥ピリ辛大根おろし→万能ねぎ→レタス→牛肉→ご飯を順番にのせる。

  9. 9

    ⑦ライスペーパーの下を折りたたむ。
    ⑧ライスペーパーの左右を折りたたむ。
    ⑨ライスペーパーの手前からしっかり巻いていく。

  10. 10

    写真


    3等分にカットして、お皿に盛り付け残りのタレを添える。

コツ・ポイント

ごはんは少し粘り気がでるまで混ぜることで、巻く際にまとまりがよくなり、型崩れがしにくくなります。

このレシピの生い立ち

【ケンミン食品直営店 健民ダイニング シェフのレシピ】
ライスペーパーは、野菜やお肉を巻くだけでなく、お寿司のようにお米を巻いてもおいしく食べられます。お弁当箱のようなBOXに詰めると見栄えもばっちりですよ!
レシピID : 6001945 公開日 : 20/02/03 更新日 : 23/02/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート