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Description

第28回萩地区魚料理コンクール出品作品

材料 (4人分)

かます
4匹
香りの野菜
クレソン・チシャ・水菜・春菊・わけぎ
400g
ドレッシング
4個
しょうゆ
大さじ2
ごま油
大さじ2

作り方

  1. 1

    魚に塩をしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ 1 を皮がカリカリする位にこんがりと焼く。身だけを取りかぼすをかける。

  3. 3

    野菜は洗って食べやすくちぎっておく。

  4. 4

    しょうゆにかぼすを搾って合わせておく。

  5. 5

    魚と野菜を和えるか、包んで食べてもよい。

コツ・ポイント

旬の魚と野菜をシンプルにかぼすの香りで食べる。

このレシピの生い立ち

山口県漁協大島地区女性部が考案しました。
レシピID : 6007887 公開日 : 20/04/02 更新日 : 20/04/02

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