*雑穀マフィン*
Description
プチプチ食感の楽しい雑穀入りのマフィンです。 ホットケーキミックスでお手軽に・・・
材料
(8個分)
100g
50g
小さじ1
1個
☆キャノーラ油
30cc
100cc
大さじ1~2
1本
レモン汁
大さじ1
バニラオイル
お好みで
作り方
-
-
1
-
雑穀は15~20分くらいお水に浸しておきます。バナナはフォークでつぶしてレモン汁をかけておきます。
-
-
-
2
-
ボールに☆の材料を入れて混ぜます。
混ざったら 1も加えて混ぜます。お好みでバニラオイルを数滴入れてもOK!
-
-
-
3
-
2をマフィン型に入れ180℃のオーブンで25分くらい焼きます。
-
-
-
4
-
雑穀はお好みで良いと思いますが
私は 押し麦・黒米・ひえ・あわ・きび・緑豆・ゴマ・アマランサス をブレンドして使ってます。
-
コツ・ポイント
オーブンの余熱機能が無い為予熱してませんが 予熱をした方がいいかも・・・・?
このレシピの生い立ち
雑穀米を食べた時のプチプチをお菓子にも・・・