給食でも大人気!簡単美味しいツナご飯の素

給食でも大人気!簡単美味しいツナご飯の素の画像

Description

ツナ缶とにんじんで簡単に作れて、にんじん嫌いな子にも好評!

材料 (2合分)

中1本
 
 
●しょうゆ
大さじ1と1/2
●砂糖
大さじ1
●みりん
大さじ1
●ほんだし
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんを千切りにします。

  2. 2

    写真

    ツナ缶のオイルでにんじんを軽く炒め、ツナも入れます。混ざったら、水と●の調味料も入れて水分がなくなるまで加熱します。

  3. 3

    写真

    水分がなくなったら、最後に少し火を強めて水分を飛ばして出来あがり!

  4. 4

    温かいご飯に混ぜて食べて下さい!

コツ・ポイント

少し濃い目の甘辛い味付けにするのがポイントです。
味付けが面倒な時はめんつゆで味付けしても大丈夫、その時は砂糖を少し加えるといいと思います。
ツナ缶はノンオイルよりオイルが入っているものがおすすめです。ノンオイルだとパサつく感じがします。

このレシピの生い立ち

給食で人気のメニューを子供にリクエストされて、試しに作ってみたところ、我が家の定番メニューになりました。お弁当のご飯としてはもちろんですが、卵焼きに入れてお弁当のおかずにもいいですよ!
レシピID : 6015120 公開日 : 20/02/10 更新日 : 20/02/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
haru紫陽花
凄く美味しくてみるみるご飯がなくなりました(笑)リピ決定!