【離乳食完了期】パプリカとツナのドリア風
まゆんじゅ
作り方
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1
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パプリカの皮をむき、中の種・わたをとり、柔らかくなるまで茹で、2mm角くらいに切る
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2
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ブロッコリーも茹でておく
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3
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ツナは熱湯をかけ塩抜きし、かたまりはほぐしておく
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4
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①②③を容器に入れて混ぜ、ご飯1食分の上にかける。その上にチーズを乗せる
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5
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チーズがとけるまでレンジをかけ(1分程度)、溶けたらかきまぜて完成
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コツ・ポイント
1分程レンジをかけると熱々なのでお子さまにあげる場合はよく冷ましてからあげてください^^大人用はチーズたっぷり入れると美味しいです♪
このレシピの生い立ち
茹でたパプリカそのままが苦手だった子どもに余ったパプリカを簡単に食べさせたくて作ってみました。混ぜご飯にすると美味しかったのか量多めでしたがペロリでした
