ヘルシー!酢漬けのじゃがいもが旨い

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Description

ファーストフード店のフライドポテトのように高カロリーでは無く身体に優しいポテトで健康的に^_−☆

材料

お酢
じゃが芋が浸かる量
5cm位
塩、こしょう
少々
ごま油
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    写真

    今回は約130g×2個のじゃが芋を使用。

  2. 2

    写真

    じゃが芋は洗って皮を剥いて5mm角位の拍子木切り

  3. 3

    少なめの水を鍋に入れ沸かす。

  4. 4

    お湯が沸いたら②のじゃが芋を入れて蓋をします。弱火で5分位茹でます。

  5. 5

    茹で上がったじゃが芋を一旦ザルに開け、お湯を捨てた鍋にもう一度戻します。

  6. 6

    写真

    じゃが芋が浸かる程度のお酢を注ぎ、出し昆布を入れて塩胡椒をして満遍なく混ぜる。

  7. 7

    冷めるまで蓋をして待つ。

  8. 8

    完全に冷めたら器に盛り、ほんの少しのごま油をかけて召し上がってください。

コツ・ポイント

特になし

このレシピの生い立ち

※飛鳥新社発行の「ひと月9000円の快適食生活」からじゃが芋酢漬けの作り方を抜粋
レシピID : 6031964 公開日 : 20/02/12 更新日 : 20/12/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ついてるさとちゃん
kebe様れぽ惹かれ追いです❗️新メークインで🎵鍋から味見止まらずでした✴️
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kebeibiko
涼拌土豆絲orチップスビネガー?と、想像が膨らみ✨新じゃが季節待ちわび🎶すっぱおいしい素材の五感が刺激されました~❣️
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mielle
北あかりと言う黄色いおジャガで!この正味液美味しい~嵌りました。
初れぽ
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あわ雪りんご
作ってみました♪お酢でお芋の甘さ引き立ち*とってもヘルシ〜☆感謝