おから☆さくさくダイエットクッキー♥

おから☆さくさくダイエットクッキー♥の画像

Description

食べすぎには注意してください!!笑

手がが止まりませんよε(❀◕‿◕ฺ)з

材料 (50枚~60枚)

50グラム
牛乳or豆乳
40~50グラム
バター
30グラム

作り方

  1. 1

    おからを乾煎りかレンジでチンして水気を飛ばす。かなりさらさらなるまで。

  2. 2

    バターをレンジでチンして残りの材料と混ぜる。おからの水分具合で牛乳の量を調節。
    オーブンを180度に余熱

  3. 3

    写真

    一つにまとめる。こんな感じ↑↑

  4. 4

    写真

    ビニール袋(ポリ袋)にいれ、麺棒で薄くのばし包丁で切り込みを入れる。

  5. 5

    写真

    オーブンシートを敷いて鉄板に並べる。厚さ2ミリくらいでこの量ができます。結構薄めにした方がサクサク感あります!

  6. 6

    180度のオーブンで15分焼く。 薄い場合はコゲやすいので10分くらいでもOK。

コツ・ポイント

焼きたてはしっとりしていますが時間をおけばさっくさくに☆
ホットケーキミックスの甘みがほんのりありますが、足りない方は砂糖やジャムを足してください。

このレシピの生い立ち

クッキーが食べたくて少しでもダイエットに気を使って思いつきました!
レシピID : 603625 公開日 : 08/07/03 更新日 : 08/07/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート