花粉症に、乳酸菌ヘルベで作るヨーグルト
Description
乳酸菌ヘルベ作るヨーグルトです。乳酸菌ヘルベは、花粉症による不快感を軽減する、飲むヨーグルトで作るヨーグルトです。
もものkitchen
材料
成分無調整牛乳900ml
使う道具 ヨーグルトメーカー
乳酸菌ヘルベ ドリンクタイプ 100ml
ヨーグルトメーカー付属のスプーン
グラニュー糖30g
計量ｶｯﾌﾟ
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計量ｶｯﾌﾟに入れる熱湯(90度以上)
作り方
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1
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計量ｶｯﾌﾟに熱湯(90度以上を入れます。その時に、ヨーグルトメーカー付属のスプーンを写真の様にしてください。
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2
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写真は、ありませんが、ヨーグルトメーカーのスプーンの端から、熱湯をかけます。
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3
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牛乳を常温に戻します。
戻したら、計量に100cc入れて下さい。
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4
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写真がありませんが、100cc減らした、パックの中に、グラニュー糖を入れて付属のスプーンでよくかき混ぜます。
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5
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写真は、ありませんが、4の後に、乳酸菌ヘルベを入れます。
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6
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ヨーグルトメーカーに牛乳パックを入れて、42度9時間でセットします。
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写真は、昨日作ったヨーグルトです。
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このように、グラノーラにかけても、美味しいと思います。
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このように、小松菜、バナナと一緒にミキサーにかけて、グリーンスムージーにしても、美味しいです。
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ミニートマトさん、つくれぽありがとうございます。
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花粉症の人気検索ベスト10に入りました。ありがとうございました☆ミ
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
家族5人が、花粉症なので、目や鼻の不快感を緩和する乳酸菌ヘルベでヨーグルトが出来ないかなぁ～と思って、試行錯誤して、ようやく出来ました。鼻の不快感が少しなくなりました。個人差は、あると思いますが(^^;
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