豆腐であっさりマヨネーズの画像

Description

我が家の定番豆腐マヨネーズ。材料は最小限、用途にあわせて調味料を足して色々活用できます。08.10分量見直しました。

材料 (作りやすい分量)

1/2丁
白味噌
大さじ1
酢(梅酢・りんご酢半々で)
各小さじ1
自然塩
小さじ3/4

作り方

  1. 1

    すべての材料をフードプロセッサー(またはミキサー)かけてよく混ぜ合わせる。
    密閉容器に入れて冷蔵庫で数日保存可能です。

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

豆腐の水切りはしていないので(ズボラですね・・・)保存中に出てきた水分は捨てて使ってください。お好みで味噌、すりゴマ、からし、青海苔など混ぜて、サラダ・蒸し野菜・コロッケなど何にでも合います。カロリーを気にせずたくさんかけていただけます♪

このレシピの生い立ち

マクロビオティックでは定番の豆腐マヨネーズですが、いくつかのレシピを試しているうちに、このシンプルな配合に行き着きました。
レシピID : 604442 公開日 : 08/07/04 更新日 : 08/10/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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シマキス
ヘルシーマヨネーズで嬉しいです^_^

さっぱりしていて良いですよね!れぽ感謝です♪

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トラッキー
数え切れない位リピしてます!ポテトサラダに使いました♪

何度もリピしてくださってありがとう~!ポテサラおいしそう♪

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まりくり
エビ豆腐マヨを作ってみました。ダイエットにはもってこい!

とってもヘルシー、なのに美味しそう!れぽ感謝です♪

初れぽ
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chiplin
ノンオイルでヘルシーです♪ 割干し大根煮に和えました。

割干大根にマヨ、食べ応えばっちりですね!美味しそう^^