もち米しゅうまい2(透析食)の画像

Description

栄養量
エネルギー:268kcal
蛋白質:13.3mg
カリウム:265mg
リン:141mg
食塩相当量:0.7mg

材料 (1人分)

30g
50g
適量(色付けしない場合はなしでよい)
★しょうが
1g(小1/6)
★しょうゆ
1.5g(小1/4)
★砂糖
1g(小1/3)
★塩
0.4g(ミニ1/3)
2g(小2/3)
★ごま油
1g(小1/4)

作り方

  1. 1

    もち米は分量の水にふやかし15分ほど置き、水気を拭いておく

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにし湯でこぼし、水気を切る3.ひき肉に2と調味料を混ぜよくこねる

  3. 3

    3を3等分し丸め、1のもち米をくっつけて蒸す

  4. 4

    レタスを挽いた皿に盛り付ける

コツ・ポイント

ぜひお試しください!

このレシピの生い立ち

簡単です!
レシピID : 6052803 公開日 : 20/03/11 更新日 : 20/03/11

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