自家製甘酒の画像

Description

自家製甘酒、玄米発酵食物。
天然酵母制作、簡単で、10時間でオーケーです。
ダイエットもできるし、美容もできます。

材料

約300g
乾燥の米麹
約300g
約900g

作り方

  1. 1

    写真

    もち米をお粥にする。お粥を取り出して、60度以下に冷やせます。

  2. 2

    写真

    麹(200g)を入れて、しっかりかき混ぜます。(発酵時に水が出るので、水分不足の心配が要りません)。

  3. 3

    写真

    かき混ぜたお粥と麹をBelleLifeヨーグルトメーカーにいれる。

  4. 4

    写真

    「甘酒」機能を選択し、「入/切」ボタンを押してください。

  5. 5

    途中3回(3時間おき)かき混ぜる

  6. 6

    写真

    10時間後に仕上げ、どうぞお召し上がってください。

コツ・ポイント

甘酒の発酵には、50 ~ 60ºC恒温が最も重要です。
BelleLifeヨーグルトメーカー、オームページで3880円がお買い得!
購入URL:
http://suo.im/5Elnj1

このレシピの生い立ち

発酵させた食物は,人体の腸管に有益である。
ダイエット中の女性にとっても、健康的な選びです。
レシピID : 6054530 公開日 : 20/03/06 更新日 : 20/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート