鯛とほたるいかの昆布〆サラダの画像

Description

昆布のやさしい旨みと香りが感じられる昆布〆の鯛、ほたるいかと旬の野菜がドレッシングによく合います♪

材料 (2人分)

ボイルほたるいか
10個
材料を包める大きさ
大さじ1程度
適量
1個
3個
《昆布ドレッシング》
砂糖
小さじ1
しょう油
大さじ1
米酢
大さじ2
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    ①鯛はそぎ切りにし、ボイルほたるいかは目と口ばしを取り、塩(分量外)をまぶす。

  2. 2

    ②出し昆布はさっと水に通し、酒をかけて柔らかくなったら、

  3. 3

    1の鯛・ボイルほたるいかを出し昆布に並べて挟み込み、ラップで包む。半日程度なじませる。

  4. 4

    ③スナップえんどう、新ごぼうは塩茹でする。春菊は葉の部分をちぎり、いちごは横に輪切りにする。ゆで卵は4等分に切る。

  5. 5

    ④《昆布ドレッシングの作り方》刻み昆布を水大さじ3(分量外)に浸け、柔らかくなったら水を切り残りの調味料を混ぜ合わせる。

  6. 6

    ⑤器に2、3を彩りよく盛り付け、《昆布ドレッシング》をかける。

コツ・ポイント

②のラップで包む際は、空気を抜いてぴったりと包み、すき間をなくすことで昆布の風味がしっかりつきます。

このレシピの生い立ち

本格的に春の訪れを感じることが多くなるこの時期、お祝いごとなど、みんなで集まる機会も増えるのでは?そんな今ぴったりな春の食材を使ったメニューをご紹介!
レシピID : 6055830 公開日 : 20/02/27 更新日 : 20/02/27

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