ふわもちしっとり~米粉のバナナパンケーキ

ふわもちしっとり~米粉のバナナパンケーキの画像

Description

ヨーグルトとお酢でふわふわふっくら。
米粉でもっちりしっとり。
やさしい甘さで子供もにっこり。

材料 (直径23cm 1枚分)

200g
★砂糖
大さじ1(10g)
★お酢
小さじ1(5g)
★オリーブオイル(サラダ油でもOK)
大さじ1(14g)
1個
100cc

作り方

  1. 1

    写真

    米粉とベーキングパウダーをビニール袋に入れて振り混ぜます。

  2. 2

    写真

    全体的に茶色の斑点が出た完熟バナナをボウルに入れて、フォークやゴムベラで潰します。

  3. 3

    写真

    2に★を順に入れて、それぞれしっかり混ぜます。

  4. 4

    写真

    3に1を入れよく混ぜます。
    米粉はグルテンが形成されないのでよく混ぜて大丈夫です。
    時間があれば10~20分寝かせます。

  5. 5

    熱したフライパンに油(分量外)を薄くひき、濡れ布巾で1秒冷ましてから、4を全量流し入れます。
    ※テフロン加工のフライパンは油なしで大丈夫です。

  6. 6

    写真

    蓋をして弱火で3~4分、表面にプツプツと気泡が出てきたら裏返し、蓋をして弱火で3~4分焼きます。

  7. 7

    写真

    再度裏返して蓋をしないで20秒焼き、蓋から落ちた水滴を飛ばしてから取り出します。

  8. 8

    写真

    お好みでバターやメープルシロップをつけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

完熟バナナは冷凍しておくと便利です。冷凍バナナは電子レンジ(600W)で40~50秒加熱してから使います。

コンロに温度調節機能があれば180℃に設定して焼きます。

何枚かに分けて焼く時は、焼き時間を短めに調整してください。

このレシピの生い立ち

子供が大好きなパンケーキを米粉で作ってみました。
レシピID : 6059882 公開日 : 20/04/23 更新日 : 20/04/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート