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海老6尾の殻を水に入れ、アクを取りながらしばらく煮て、出汁をとります。☆バターは常温に戻しておく。
玉ねぎ、にんにくはみじん切りにしてフライパンにオリーブオイルを熱し、炒める。
ベージュに色づくまで炒めたら、常温に戻した☆バターと☆小麦粉を混ぜたものを入れて弱火で少し炒める。
1でとった出汁の中に3を入れ、お好きな具材(野菜)を入れて柔らかくなるまで煮て、豆乳を入れ、塩で味をつける。
今回の具材(野菜)は白菜4枚、にんじん1/4本、しめじ1/4パックです。