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たらは1切れを2~3等分に切り、塩と酒をふる。豆腐は4等分に切る。カイワレ大根は根元を落とす。
耐熱容器にたらと豆腐を並べ、電子レンジ500Wで4~5分加熱する。
鍋に●を入れて煮立て水溶き片栗粉でとろみをつけ、あんを作る。器に②をのせ、あんをかけたらカイワレ大根を添えて出来上がり。