きくらげとたまご、もやし入り豚キムチ

きくらげとたまご、もやし入り豚キムチの画像

Description

ビタミンDたっぷりなきくらげをたまご、もやしと発酵食品であるキムチとで炒めました!

材料 (7人分)

7個
●塩胡椒
少々
●料理酒
大さじ2
サラダ油
大さじ2
■砂糖
大さじ1
大さじ2
300g
ごま油
大さじ3〜4
2袋(400g)
★砂糖
大さじ1
★オイスターソース
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    きくらげは鍋に水を入れ、パッケージの戻し時間をかけて戻す。(30分程度)

  2. 2

    写真

    豚バラ肉を2〜3cm幅にカットする。

  3. 3

    写真

    カットした②の豚バラ肉はボウルに入れ、●の調味料を全体にまぶし、混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    きくらげをザルにあけ、いしづきは切り落とし、1cm角目安にカットする。

  5. 5

    写真

    たまごをボウルに入れ、■を入れて、混ぜ合わせる。

  6. 6

    写真

    フライパンにサラダ油を入れ強火で熱し、卵液を入れて、大きめの炒り卵をつくり、ボウルに戻す。

  7. 7

    写真

    キムチを一口大にカットする。

  8. 8

    フライパンにごま油を入れて、強火にかける。

  9. 9

    写真

    フライパンにごま油が馴染んだら、③の豚バラ肉をいれて炒め、④のきくらげを入れて炒める。

  10. 10

    写真

    豚バラ肉が白くなってきたら、もやしを入れて更に炒める。

  11. 11

    写真

    更に⑦のキムチと⑥の炒り卵を入れて、軽く炒める。

  12. 12

    写真

    フライパン全体に★を回しかけ、さっと混ぜ合わせ、火を止めたら完成です。

コツ・ポイント

きくらげとたまご、きくらげとキムチは相性も良いので、その2つのいいとこどり!

このレシピの生い立ち

出来るだけ栄養素を壊さない食材で副菜になるものを。
レシピID : 6080284 公開日 : 20/03/13 更新日 : 20/03/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
キミダワス
キクラゲはなかったのですがニラを追加。うまみがあって美味しかったです!